纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定开始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。 运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天 配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香 配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央 配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江由衣 配音），在健身房里，纱仓响很快就交到了朋友。
菲鲁兹·蓝 花守由美里 石川由依 濑户麻沙美 日高里菜 田中爱美 佐佐木优子 五十岚丽 小松史法 白熊宽嗣 渡边明乃 高垣彩阳 三日尻望 原田晃 魏凉子 北西纯子 德井青空 福原绫香 弘松芹香 松本沙罗 内村史子 大坪由佳 杉山里穗 小桥里美 Lynn 天野聪美 西宏子 高桥南
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